体づくり・コンディショニング

ゴルフは長く続けたいスポーツ。でも、やっぱり**怪我をして気づく「体づくりの大切さ」**ってありますよね。今回の怪我をきっかけに、自分の体とちゃんと向き合おうと思いました。怪我をして、思ったことドライバー練習のやりすぎで脇腹を痛めて、しばら...